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カロリーコントロールにカロリーナビ

引っ越してバイトを始めたものの、
息子を妊娠して以来、ずっと専業主婦だったなまった体ではかなりキツイ!!(泣)
やっぱりもう少しダイエットしなきゃダメだなー。

妊娠中に20キロ太ったんだけど、
まだ実はその半分くらいしか体重戻ってないのよね(  ̄∀ ̄)

もとが痩せてたから、今が標準体重くらいだし♪ってタカをくくってたけど
やっぱり自分的には働くのにベストの体重じゃないようで
動いていてもどうも体が重い・・・。
せめてあと3キロくらい痩せないと辛いな~。

そんなワケでただいまプチダイエット中。
間食をなくしたり、おかわりをしないように心がけています(`・ω・´)
普段の食事を完全に節制するダイエットって苦手だし、続かないからねー。
できる範囲で頑張りたいな♪

コーヒータイムについついつまんじゃうチョコレートとかを減らせば
結構変わってくるんじゃないかな~なんて期待してるけど、どうなるかしら??

あと、他にもカロリーナビに助けてもらったり☆
DSCN6673_convert_20120415103619.jpg
もとは糖尿病の人用の食事なんだけど、
カロリーもバランスもばっちり計算されているので
ダイエットにもいいんじゃないかな~って思っています。

ちなみにこれは『和風やわらか豆腐ハンバーグセット』ってヤツだけど
他にもいろいろ種類があるので、
飽きることなく利用できるのがポイントかな☆

ボイルか電子レンジで手軽に調理できるし、
カロリーコントロールしたい人にはとっても便利な食品です。
DSCN6674_convert_20120430023926.jpg
これでまずは目指せマイナス3キロ!
頑張るぞー!!


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2012/04/30(月) | モニプラ | トラックバック(0) | コメント(0)

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